Kabarindonesianews-Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Dengan paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh, Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Dimasa pandemi Covid-19 ini, Klub Jantung Sehat ( KJS ) Tamansari mengadakan rutin senam sehat bersama dan sekaligus melaksanakan kegiatan vaksinasi Covid-19 beberapa waktu yang lalu, tetap menjalankan protokol kesehatan ( Prokes ) berlangsung di Setu Tamansari, Kecamatan Tamansari, Kabupaten Bogor.
Anggie selaku wakil ketua dan Instruktur KJS saat ditemui awak media menyampaikan bahwa, terbentuknya dan Disyahkan serta dilantik Senam Klub Jantung Sehat ( KJS ) Tamansari ini sejak tanggal 15 Desember Tahun 2020 di bandung oleh Ketua Klub Jantung Sehat Seluruh Indonesia khususnya Se-Jawa Barat, Senam KJS Tamansari diketuai oleh Taufik Hidayat dan wakil sekretaris Anggie.
Untuk anggota senam KJS ini ada sekitar kurang lebih 150 orang Se-Kecamatan Tamansari. Yang ditonjolkan oleh senam KJS ini, gerakannya menuju sehat, seperti jantung sehat, Osteoporosis dan tera, tera itu diabet, Osteoporosis untuk tulang, jadi kita ada 3 kategori gerakan senam KJS ini.
Selain Senam sehat bersama, kita juga sekaligus mengadakan Vaksinasi Covid-19 beberapa pekan yang lalu, Bekerjasama pihak puskesmas dengan Dr.Netty Susilawati Kepala Puskesmas Sirnagalih dan bapak Pranowo Danpos Kecamatan Tamansari dari Koramil 0621-13/Ciomas yang sudah mengajak Mengingatkan anggota KJS untuk divaksin bagi yang belum vaksin booster
Saya juga mengerahkan kepada semua Anggota KJS bagi yang belum agar segera divaksin, Untuk Jenis vaksin yang kita pakai yaitu, Vaksin booster Astra Zeneca dosis ketiga.
Senam Klub Jantung sehat ( KJS ) ini sangat mendukung penuh dengan program Pemerintah untuk laksanakan Vaksinasi covid-19, Alhamdulillah saya dan Anggota KJS sudah tervaksin booster ke 3 semuanya, kami sangat berterima kasih kepada Puskesmas Sirnagalih khususnya Dr. Netty Susilawati dan bapak Pranowo Danpos kecamatan Tamansari dari Jajaran Anggota Koramil 0621-13/Ciomas.
Harapan kedepannya dengan adanya Vaksinasi ini, semua anggota KJS sehat, untuk meningkatkan imun tubuh semakin kuat, semoga pandemi ini segera berakhir.(fauzy)
Leave a Reply